2009年08月31日
朝のサイクリング
朝、自転車で1時間走ると、けっこう疲れる。
もう太ももなんかパンパン。ちょっと頑張りすぎるのかな?

2009083117081128945.png程度がわからない。
本には「60%ぐらいの力でクルクルとペダルを回転させれば良い」と書いてはあるが、これは30%の力?50%、60%???

そのうち100%の力でガクガク!てぇことになる

体重は変わらないが脂肪が筋肉に変わってきているのだろうと、いい方に考えましょうか

クロスバイクなる自転車を買ってしまいましたが体重は変わらず、財布が軽くなった。
というところです。

「兄貴。あきたら俺が乗るから心配しなくてもいいから」

と。さすが、兄弟。よくわかってる

「まぁ その時はよろしく」と私も否定はしません

自分の力だけで風になれるって快感 
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